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银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用?
补充说明:银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用?
a******W 2022-03-29 17:42
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银耳莲子红枣枸杞汤具有滋阴润肺、养心安神、补气养血、益肾明目等功效和作用。
1.滋阴润肺
银耳富含多种氨基酸及天然植物性胶质,能够起到滋阴润燥的效果。
2.养心安神
莲子具有平降心火、清热除烦等功效,有助于缓解因心火上炎引起的心悸失眠等症状。
3.补气养血
红枣味甘入脾经,能补中益气、养血安神,对于脾胃虚弱所致的食欲不振、乏力倦怠等症状有一定的改善作用。
4.益肾明目
枸杞性平味甘,归肝、肾经,有滋补肝肾、益精明目的功效,适用于治疗肝肾阴虚引起的视力模糊、眼干涩痛等症状。
在食用银耳莲子红枣枸杞汤时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良等问题。此外,对上述提及的食材过敏者应禁用,以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-04-02 09:19
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