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西梅的功效与作用孕妇可以吃么？
补充说明：西梅的功效与作用孕妇可以吃么？
a******W 2022-03-29 17:53
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精选回答(1)
西梅具有促进排便、改善贫血、美容养颜的作用，孕妇可以适量食用。
西梅中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到预防及缓解便秘的作用；此外，西梅还含有铁元素，可辅助补血，对缺铁性贫血有较好的效果。同时，西梅中的抗氧化剂有助于清除自由基，延缓衰老过程。
需要注意的是，虽然西梅对于孕期健康有益，但并不能过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
在食用西梅时需注意适量原则，并且选择新鲜、无添加的西梅制品，以减少食品添加剂摄入。
2024-02-27 02:01
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
