发病时间：不清楚
进入封闭房间感觉心慌，气短，头晕
补充说明：进入封闭房间感觉心慌，气短，头晕
a******W 2022-03-29 17:40
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
进入封闭房间感觉心慌、气短、头晕时，可采取心理咨询、放松训练、深呼吸练习、认知行为疗法、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.心理咨询
通过专业心理医生引导患者正确认识、接纳自身情况，并提供相应应对策略来缓解不适症状。适用于因心理压力导致的心慌、气短等现象。
2.放松训练
运用肌肉松弛、冥想等技巧帮助身体和心灵达到平静状态以减轻紧张感。适合在日常生活中随时进行，如工作间隙或睡前。
3.深呼吸练习
采用腹式呼吸法增加氧气吸入量，有助于降低心率和血压，从而改善上述不适反应。可作为快速自我缓解手段，在任何时间、任何地点都可以进行。
4.认知行为疗法
此方法旨在改变个体对特定情境的看法及反应模式，减少焦虑源。例如，对于害怕密闭空间者，可通过社交技巧训练等方式减轻恐惧感。针对特定恐惧症或其他由环境因素引起的心理健康问题有效。
5.运动疗法
适当的体育锻炼能够提高心脏功能和肺活量，增强体质，进而提升耐力和抵抗力。适合希望通过非药物途径改善身体健康状况的人群。
面对封闭空间引起的不适，应考虑采取渐进式暴露疗法，即逐渐增加在封闭环境中停留的时间，以帮助适应和减少不适感。必要时，可以咨询专业心理医生或精神科医师，根据具体情况开具处方药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药以缓解情绪压力。
2024-03-24 00:07
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
暂无数据
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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