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最近吃了补身体的中药总是犯困正常吗？红
补充说明：最近吃了补身体的中药总是犯困正常吗？红
a******W 2022-03-29 17:40
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精选回答(1)
吃补身体的中药后感到犯困是正常的反应之一。
中药中很多补益类药物含有滋补作用较强的成分，如人参、黄芪等，这些成分具有较强的滋腻性，能够补充人体的气血，增强体质。这些滋补成分也可能导致身体出现一时性的“沉降”效应，表现为犯困、疲倦等现象。这是因为身体在吸收这些滋补成分时，需要一定的代谢过程，这个过程中可能会消耗较多的能量，从而使人感到疲劳或犯困。某些补益药物可能含有镇静作用的成分，这也可能导致犯困。
在服用补益类中药期间，建议调整作息时间，保证充足的休息，避免过度劳累。同时，注意饮食结构的均衡，适量增加富含维生素和矿物质的食物，以促进身体更好地吸收和利用药物中的有效成分。如果犯困的症状持续存在或加重，建议及时咨询医生，以便调整治疗方案。
【生活小贴士：】
1. 服用补益类中药期间，保证充足的休息。
2. 注意饮食均衡，增加富含维生素和矿物质的食物。
3. 如果犯困症状持续或加重，及时咨询医生。
2025-11-04 09:17
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