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18岁的女生每天早餐或晚餐就吃藕粉好吗
补充说明：18岁的女生每天早餐或晚餐就吃藕粉好吗
a******W 2022-03-29 17:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
不建议18岁女生每天早餐或晚餐只吃藕粉。
18岁女生正处于生长发育的关键时期，需要全面均衡的营养来支持身体的健康和发展。每天仅依赖藕粉作为主要食物来源会导致营养缺乏，尤其是蛋白质、维生素和矿物质。长期如此可能会引发营养不良、免疫力下降等问题，进而影响生长发育和整体健康状况。因此，为确保18岁女生的身体健康，建议调整饮食结构，保证各类营养素的摄入。
如果18岁女生对藕粉过敏，则不能食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
建议18岁女生平时注意合理膳食，避免挑食、偏食，以满足机体所需的多种营养物质。若出现食欲减退、乏力等症状时，应及时就医检查，明确是否存在贫血或其他疾病。
2024-03-31 03:59
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
