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维生素b可以和钙片一起吃吗？
补充说明：维生素b可以和钙片一起吃吗？
a******W 2022-03-29 17:55
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精选回答(1)
维生素B族和钙片可以一起服用。
维生素B族有助于红细胞的形成，而钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，二者在体内具有不同的生理功能但无相互作用。因此，将二者合用不会引起明显的副作用，并能保证各自的吸收和利用。
维生素B族包括多种水溶性维生素，如维生素B1、B2等，这些物质可参与机体新陈代谢过程，促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，同时也能起到一定的辅助补钙效果。此外，维生素B族还可以缓解压力、改善睡眠质量。
在补充维生素B和钙时应注意适量摄入，避免过量导致不良反应发生。患者平时还要注意均衡饮食，合理搭配食物，有利于营养物质的吸收和利用。
2024-03-26 01:11
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水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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