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为啥泡脚，手还冷了，起鸡皮疙瘩了
补充说明：为啥泡脚，手还冷了，起鸡皮疙瘩了
a******W 2022-03-29 17:41
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精选回答(1)
泡脚时手却变冷，甚至起鸡皮疙瘩，这是身体对温度变化的一种自然反应。
当泡脚时，热水会使脚部血管扩张，血液循环加速，身体会优先保证脚部的温暖。为了维持全身的温度平衡，身体会通过收缩手脚等末梢部位的血管来减少热量散失，从而导致手部变冷。同时，这种温度变化也会刺激皮肤的冷感受器，引发起鸡皮疙瘩的生理反应，这是身体为了减少热量散失而做出的一种自我保护机制。
为了减少泡脚时手部变冷的情况，可以在泡脚前先用温水洗手，让手部血管逐渐适应温度变化，这样可以减少手脚温差带来的不适感。同时，泡脚时可以适当减少水温，避免过热的水直接刺激脚部，导致身体迅速收缩手脚血管。泡脚时间不宜过长，一般建议控制在15-20分钟以内，以免身体长时间处于这种温度变化的刺激中。
【生活小贴士：】
1. 泡脚前先用温水洗手，让手部血管适应温度变化。
2. 控制泡脚水温，避免过热刺激。
3. 泡脚时间不宜过长，一般控制在15-20分钟以内。
2025-11-04 16:00
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
