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请问医生苹果可以和冬瓜排骨一起保汤吗
补充说明：请问医生苹果可以和冬瓜排骨一起保汤吗
a******W 2022-03-29 17:45
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精选回答(1)
苹果可以和冬瓜排骨一起煲汤。
苹果、冬瓜和排骨都是常见的食材，具有较高的食用安全性。其中，苹果富含多种维生素和矿物质，如维生素C和钾；冬瓜含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进消化和排泄；排骨则提供蛋白质和必要的脂肪。从营养学角度看，苹果、冬瓜和排骨一起煲汤是安全且有益的饮食选择。
如果个人存在对苹果或冬瓜等食材过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用苹果、冬瓜炖排骨时，需注意适量摄入以避免过量引起的消化不良等问题。另外，对于特殊人群，如孕妇或儿童，应在医师指导下调整食谱。
2024-04-11 21:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
