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补充说明：孕妇吃什么养胃又帮助消化
2021-12-06 17:51
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孕妇吃精细、软、含纤维多食物养胃又帮助消化。孕妇由于激素影响会使肠道蠕动减慢，容易出现便秘及消化不良，因此孕期应注意饮食，平时少量多餐，饭后多走动促进消化，少吃辛辣刺激性食物，尤其是油炸上火食物，孕晚期由于子宫增大膈肌上抬压迫胃肠道，更容易引起消化不良，可以喝蜂蜜水和酸奶促进消化吸收。可以喝小米粥、南瓜粥、红薯粥、燕麦粥、时令蔬菜粥等。
2022-03-28 17:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
