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什么是生理性痛经
补充说明：什么是生理性痛经
a******W 2022-03-30 18:16
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生理性痛经是指女性在月经期间出现的、与月经周期相关的、由子宫收缩引起的疼痛，这种疼痛通常是暂时的，并且随着月经周期的结束而自然缓解。
生理性痛经是女性生理周期的一部分，它提醒我们身体正在经历正常的月经周期变化。了解这一点有助于我们更好地认识自己的身体，减少对痛经的恐惧和焦虑，从而提高生活质量。
生理性痛经的发生是因为子宫为了将内膜组织排出体外而进行强烈的收缩。这种收缩会暂时性地压迫子宫内的血管，导致子宫肌肉缺氧，进而引发疼痛。这种疼痛通常在月经开始时最为明显，随着月经的推进，疼痛感会逐渐减轻。
当我们面对生理性痛经时，重要的是要客观看待它，并且理解它是我们身体自然反应的一部分。虽然这种疼痛可能会给日常生活带来不便，但它是暂时的，并且可以通过一些非药物方法来缓解。同时，我们也应该意识到，如果痛经过于严重，影响了日常生活，或者伴随有其他异常症状，应该及时就医，以排除其他可能的健康问题。
【实用小贴士：】
1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，有助于减轻痛经。
2. 进行适量的运动，如散步、瑜伽等，可以缓解痛经带来的不适。
3. 使用热敷袋或热水袋敷在腹部，可以缓解子宫收缩引起的疼痛。
4. 学会放松心情，避免过度紧张和焦虑，有助于减轻痛经症状。
2026-01-15 13:02
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
