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帕金森病应该怎么锻炼

发病时间:不清楚

帕金森病应该怎么锻炼

补充说明:帕金森病应该怎么锻炼

a******W 2022-03-30 18:59

帕金森病 肌肉 运动障碍 跌倒 步态不稳 肌肉僵硬 关节僵直 肌肉紧张 蓝莓 神经

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

帕金森病的治疗可以考虑运动疗法、平衡训练、柔韧性训练、姿势保持训练、肌肉强化训练等方法来缓解症状。
1.运动疗法
通过特定动作来提高身体协调性和灵活性,延缓病情进展。适用于改善患者日常活动能力和减少运动障碍。
2.平衡训练
平衡训练旨在增强患者的稳定性及预防跌倒风险,对帕金森病患者具有重要意义。针对平衡功能下降、步态不稳等临床表现有积极作用。
3.柔韧性训练
柔韧性训练有助于缓解肌肉僵硬和关节僵直,促进血液循环。适合于缓解因疾病引起的肌肉紧张和僵硬感。
4.姿势保持训练
姿势保持训练可以帮助患者维持正确的身体姿态,防止摔倒。对于存在姿势不稳或容易跌倒的帕金森病患者有益。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练可以增强肌力和耐力,改善运动能力。适用于提升患者的整体运动效能以及日常生活自理能力。
在实施上述管理方案时,应确保逐渐增加运动强度和难度以避免受伤。同时,饮食方面可适量补充富含抗氧化剂的食物如蓝莓,以辅助神经保护。

2024-04-21 02:45

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步态不稳

'步态不稳'指病人走路不稳,或见动作不灵活,行走时两腿分得很宽;或步行时不能走直线,忽左忽右;或走路时步距短小,两上肢不作前后摆动,初走时缓慢,以后愈来愈快,呈"慌张步态"。

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