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大豆异黄酮对卵巢有用吗
补充说明:大豆异黄酮对卵巢有用吗
a******W 2022-03-31 18:03
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精选回答(1)
大豆异黄酮对卵巢健康是有益的。
大豆异黄酮是一种植物雌激素,它能够模拟人体内的雌激素功能。卵巢是女性重要的生殖器官,负责产生卵子和分泌雌激素,维持女性的生殖健康。大豆异黄酮能够与卵巢产生的雌激素相互作用,补充体内雌激素的不足,有助于维持卵巢的正常功能。
大豆异黄酮可以缓解更年期症状,如潮热、情绪波动等,这些症状往往与卵巢功能下降有关。大豆异黄酮还具有抗氧化作用,可以减少自由基对卵巢细胞的损害,从而保护卵巢免受损伤。适量摄入大豆异黄酮对卵巢健康是有益的。
【生活小贴士:】
1. 适量食用豆制品,如豆腐、豆浆等,以摄取大豆异黄酮。
2. 注意均衡饮食,避免过量摄入大豆异黄酮,以免影响体内激素平衡。
3. 保持健康的生活方式,如规律作息、适度运动等,以促进卵巢健康。
2026-01-15 13:38
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。