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姜水泡脚出一身汗是排湿气吗
补充说明：姜水泡脚出一身汗是排湿气吗
a******W 2022-03-31 18:08
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
姜水泡脚对身体健康有一定的好处，但是要控制好时间以及水温。
因为用姜水泡脚能够起到驱寒的作用，并且还可以促进全身的血液循环，缓解手脚冰凉的情况。如果患者存在脾胃虚寒的现象，也可以使用姜水泡脚的方式来进行改善。此外，适当用姜水泡脚还能够起到镇静安神的效果，使人心情愉悦。但是要注意泡脚的时间不能太长，一般在15~20分钟为宜，以免出现胸闷、口渴等情况发生。同时也要注意水温不能过高，以免烫伤皮肤。
若患者本身体质虚弱或患有心血管疾病，则不建议长时间用较高温度的姜水泡脚，以免引起出汗过多导致虚脱或血压波动。
针对湿气重的问题，在日常生活中还要避免食用过于油腻的食物，比如肥肉、油条等，以免加重体内的湿邪。
2024-02-28 03:23
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
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