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阴虚内热失眠怎么办
补充说明：阴虚内热失眠怎么办
a******W 2022-03-31 18:19
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阴虚内热失眠可以通过中药调理、饮食疗法、生活方式调整等方法进行治疗。
1.中药调理
阴虚内热失眠可通过滋阴清热、养心安神类中药来改善症状。适用于因阴液亏损导致的心烦不宁、失眠多梦等症。
2.饮食疗法
阴虚内热失眠患者可适当食用一些具有滋阴降火功效的食物如银耳莲子羹、百合炖雪梨等。此方法适合日常辅助缓解由阴虚内热引起的失眠症状。
3.生活方式调整
阴虚内热失眠者应保持规律作息，避免过度劳累及精神紧张。此措施有助于减轻阴虚内热所致失眠状况。
针对阴虚内热失眠的症状，中医强调平衡阴阳，因此在治疗过程中需注意避免过量摄入温补食物，以免加重阴虚内热。同时，若经过上述处理后效果不佳，建议及时就医，在医生指导下使用知柏地黄丸、天王补心丹等中成药进行调理。
2024-03-27 08:40
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
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