医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大黄米可以和红枣、枸杞、薏米、莲子、桂圆等食物一起煮粥，口感较好。
1、大黄米和红枣
大黄米和红枣都属于药食同源的食物，大黄米具有清热解毒、健脾养胃、润肠通便的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效。两者一起煮粥，可以起到健脾养胃的作用，同时还可以改善食欲不振、消化不良、便秘等症状。
2、大黄米和枸杞
大黄米和枸杞一起煮粥，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精等症状。
3、大黄米和薏米
薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效，可以改善脾虚湿盛引起的水肿、小便不利、身体肥胖等症状。大黄米和薏米一起煮粥，可以起到清热解毒、健脾祛湿的作用，同时还可以改善食欲不振、消化不良、腹胀等症状。
4、大黄米和莲子
大黄米和莲子一起煮粥，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，可以改善脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精、心悸失眠等症状。
5、大黄米和桂圆
大黄米和桂圆一起煮粥，具有补益心脾、养血安神的功效，可以改善心脾两虚引起的食欲不振、乏力、失眠、多梦、心悸等症状。
值得注意的是，食疗不能替代药物治疗，如果患者出现明显不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-01 06:01
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