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老是上火怎么调理内火嘴里总是黏黏的
补充说明：老是上火怎么调理内火嘴里总是黏黏的
a******W 2022-03-31 18:16
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精选回答(1)
老是上火、内火旺盛、嘴里总是黏黏的，可以尝试饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加水果蔬菜比例，以减轻内火症状。适用于长期存在消化不良、口干舌燥等内火症状的人群。
2.中药调理
根据体质特点选用黄连、龙胆草等清热解毒药材，配制成汤剂服用。针对体内湿热积聚所致的口臭、舌苔厚腻等症状。
3.穴位按摩
选取足三里穴、合谷穴等穴位进行按摩，可促进气血循环、缓解内火。适合经常感到心烦不宁、失眠多梦者使用。
4.适量运动
通过出汗散热的方式帮助排出体内毒素，达到降火的目的。对于久坐不动导致气机郁结引起的心烦易怒、胸闷不适等情况有较好的效果。
在中医师指导下进行综合调理，如应用清热泻火的方剂，如黄连解毒汤。同时应保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免加重内火症状。
2024-03-16 10:23
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
