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女人吃毛蛋的功效与作用
补充说明：女人吃毛蛋的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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女人吃毛蛋具有营养补充、补充维生素A、补充铁元素、补充钙质、补充磷等等功效和作用。
1.营养补充
毛蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为人体提供所需的能量。
2.补充维生素A
毛蛋中还含有一定量的维生素A，该物质能够促进生长发育，并维持正常视觉功能。
3.补充铁元素
此外，毛鸡蛋中的铁元素有助于血红蛋白合成，对于贫血患者有一定的辅助治疗效果。
4.补充钙质
同时，毛蛋也富含钙质，适当摄入可增强骨骼强度，预防骨质疏松症的发生。
5.补充磷
除此之外，毛蛋还可以补充磷，有利于调节体内的酸碱平衡。
需要注意的是，毛蛋属于未完全孵化的鸡胚胎，可能存在细菌污染的风险，因此建议在食用前彻底加热以杀灭可能存在的病原菌。另外，由于毛蛋的特殊性质，不建议长期大量食用，以免影响身体健康。
2024-03-10 11:12
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
