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更年期头发出油掉头发怎么办

发病时间:不清楚

更年期头发出油掉头发怎么办

补充说明:更年期头发出油掉头发怎么办

2022-03-31 18:23

更年期 头发 掉头发 维生素 维生素B2 头部 黑豆 黑芝麻 雌激素

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精选回答(1)

刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:痤疮,足癣,脱发,性病,系统性红斑狼疮,过敏性皮炎,湿疹

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更年期头发出油、掉头发要注意保养、多吃B族维生素、保护毛囊等 。
1、注意保养:患者需要日常生活中注意护理头发、注意清洁,避免过烫、染头发等操作,会损伤头发发质,导致出油。2、多吃B族维生素:多吃维生素B2、B6、B12等富含B族维生素,可以增加患者铁的吸收,促进营养代谢,同时防止毛囊和头发受损。3、保护毛囊:患者日常护理头发,按摩头部,可以有效避免油脂分泌过多而导致毛囊堵塞。
建议患者平时可以多吃一些补肾益气的食物,如黑豆、黑芝麻,可以适当补充雌激素,要注意多休息,避免劳累,保持心情愉快。

2022-08-31 15:12

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医生回答(1)

赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

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过度的脱落的病症重如果中医过度的脱落,每日脱发超过100次。在中医临床理论中,男性病患会出现头皮油脂增加、易发怒、口苦、口干、大便黏稠、身体衰弱、人体下肢的血管沉重等病症。食品方面也应防止吃脂肪成分较多的食品或是刺激性食物。

2022-04-01 07:42

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维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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