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湿热体质手脚心出汗重怎么办
补充说明：湿热体质手脚心出汗重怎么办
a******W 2022-03-31 18:18
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
湿热体质手脚心出汗重可以通过生活方式调整、中药调理、针灸疗法等方法进行改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
通过饮食调理如食用绿豆、薏苡仁等清热利湿食物，以及规律作息来改善体内湿热状态。适用于轻度湿热体质且希望通过日常习惯改变进行调理的情况。
2.中药调理
在专业中医师指导下使用黄连、龙胆草等具有清热燥湿功效的中药材进行内服。对于存在明显湿热症状但不宜采用外治法者效果显著。
3.针灸疗法
选择足三里穴、阴陵泉穴等穴位，在专业人士操作下进行针刺以调和脏腑功能。可辅助改善因脾胃不和引起的湿热证候。需注意个体差异及可能的风险。
针对湿热体质伴随手脚心多汗的症状，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重湿热症状。适当进行有氧运动，如太极拳、瑜伽，有助于促进气血循环，缓解不适症状。
2024-03-10 15:15
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
