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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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广西五彩灯笼椒可以采取辣椒素提取物、辣椒粉、姜、蒜、食盐等食材进行泡制。
1.辣椒素提取物
辣椒素具有促进血液循环、加速新陈代谢的作用,能缓解局部肌肉酸痛。取适量辣椒素涂抹于疼痛部位即可。此方法适用于因剧烈运动引起的轻微肌肉酸痛。
2.辣椒粉
辣椒粉中的辣椒碱可以起到镇静止痛的效果,从而达到缓解疼痛的目的。患者可将辣椒粉撒在患处轻轻按摩至吸收。此方法适合轻度跌打损伤导致的局部肿胀及疼痛的情况。
3.姜
姜中含有的姜酚等物质能够抑制体内前列腺素E2的合成,进而起到一定的止痛效果。取新鲜生姜切片后贴于患处即可。对于风寒感冒所引起的头痛症状有一定的缓解作用。
4.蒜
大蒜中含有挥发性辣味物质,如硫化丙烯等,这些物质具有杀菌消炎的功效,有助于减轻炎症反应,从而缓解疼痛。将生蒜切成小块后敷于患处。此方法可用于处理皮肤表面的轻微外伤或感染引起的红肿热痛。
5.食盐
食盐有渗透压高的特点,在使用时会刺激神经末梢,引起血管收缩,减少组织液渗出,从而达到止痒止痛的目的。患者可用热水兑入食盐调成高浓度溶液,然后浸洗患处。该方法适用于蚊虫叮咬引发的瘙痒以及轻度烧灼感。
在处理五彩灯笼椒时,应注意避免直接接触眼睛,以免引起不适。若不慎接触,应及时用清水冲洗,并寻求医疗帮助。

2024-02-28 18:49

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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