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身体有内火内热怎么调理
补充说明：身体有内火内热怎么调理
a******W 2022-03-31 18:17
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医生回答(1)
身体有内火内热可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、针灸疗法等方法进行调理。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
通过调整作息时间和合理安排休息时间来缓解症状。适用于因长期熬夜、过度劳累导致的内火内热现象。
2.饮食调理
采用清淡饮食，减少辛辣刺激性食物摄入量，增加蔬菜水果比例。适合改善由不良生活习惯引起的轻微不适症状。
3.中药调理
根据体质特点选用清热解毒类中草药如金银花、连翘等；剂量及服用周期需遵医嘱。针对体内湿气过重所致的上述情况具有一定的效果。
4.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节气血，通常每次治疗30-60分钟。对于某些类型的内火内热可能有一定的辅助疗效。
在中医师指导下进行综合调理是关键。若症状持续不改善或者伴有其他不适，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-04-14 01:23
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
