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气血不足手脚麻木怎么调理
补充说明：气血不足手脚麻木怎么调理
a******W 2022-03-31 18:18
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气血不足手脚麻木可采取营养支持治疗、中药调理、针灸疗法、推拿按摩、运动疗法等方法进行调理。
1.营养支持治疗
营养支持治疗通过补充身体所需的维生素、矿物质等来改善症状。适用于食欲不振导致的营养不良患者。在实施过程中需监测电解质平衡及肝肾功能。
2.中药调理
中医认为气血不足引起的手脚麻木可选用补血益气类方剂如八珍汤进行调理。此法适合长期持续使用以促进血液循环和缓解肌肉紧张。需由专业中医师开具处方并指导服用。
3.针灸疗法
针灸可以刺激穴位来调节气血，对于气血不足引起的麻木有一定的效果。一般每次治疗30-60分钟，每周2-3次，连续4-6周为一个疗程。
4.推拿按摩
推拿按摩能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻气血不足引发的手足麻木。通常每次治疗时间约30-60分钟，在专业人士指导下进行。
5.运动疗法
运动疗法有助于提高身体代谢水平，增强心肺功能，进而改善气血运行状态。建议选择适宜的有氧运动如散步、太极等，并根据自身情况逐步增加运动强度和频率。
针对气血不足引起的手脚麻木，应避免食用寒凉、生冷食物，以免影响脾胃运化功能，阻碍气血生成。
2024-04-10 10:43
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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