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火龙果的功效与作用及副作用
补充说明：火龙果的功效与作用及副作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
火龙果具有补充营养、润肠通便、润肺、保护眼睛、提高免疫力的功效与作用，一般没有明显的副作用。
1、补充营养
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。
2、润肠通便
火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、润肺
火龙果中含有丰富的水分和膳食纤维，可以起到润肺的功效，如果存在肺热咳嗽的患者，可以适量食用，有利于症状的改善。
4、保护眼睛
火龙果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。
5、提高免疫力
火龙果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，也可以促进人体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
虽然火龙果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对火龙果过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。另外，由于火龙果中的糖分含量比较高，糖尿病患者也不建议食用，以免引起血糖升高的情况。如果患者食用火龙果后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 11:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
