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痰湿体质不能多喝水吗
补充说明：痰湿体质不能多喝水吗
a******W 2022-03-31 18:17
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痰湿体质的人群不宜多喝水。
因为痰湿体质的人群本身存在脾胃虚弱的情况，如果再摄入较多水分，会增加脾胃负担，从而导致水湿停留在体内无法正常运化，进而形成痰浊，出现咳嗽、痰多等症状。
对于痰湿体质的人来说，在天气炎热或运动后出汗较多时，适当增加饮水量有助于排出体内的湿气。但具体饮水量应根据个人情况而定。
痰湿体质者平时需注意饮食调理，避免食用油腻、寒凉食物，如肥肉、冰激凌等，以免加重痰湿症状。此外，适量运动也有助于改善体质。
2024-01-30 22:40
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
