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手脚冰凉肝火旺盛怎么调理
补充说明：手脚冰凉肝火旺盛怎么调理
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
手脚冰凉和肝火旺盛的症状可以通过生活方式调整、中药调理、艾灸疗法等方法进行调理。
1.生活方式调整
通过调整饮食、运动及作息习惯来改善身体状况。适用于因生活习惯不良导致的手脚冰凉和肝火旺盛。
2.中药调理
中医师会根据个体情况开具汤剂或丸散等内服中药以调养气血阴阳。对于存在虚实寒热错杂者效果显著；长期服用可达到标本兼治目的。
3.艾灸疗法
选择特定穴位如足三里穴、关元穴等进行温补；每次治疗时间约20-30分钟。针对手脚冰凉及部分原因引起的肝郁气滞有较好缓解作用；需由专业人员操作。
在中医学中，肝主疏泄，若肝火旺盛则易影响气血运行，从而引发上述症状。建议患者日常注意保持心情舒畅，避免情绪过于激动，以免加重肝脏负担。
2024-04-13 05:28
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
