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刺儿菜的功效与作用可以吃吗
补充说明：刺儿菜的功效与作用可以吃吗
a******W 2022-03-31 18:22
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刺儿菜可以吃，但不宜过量食用。
从中医角度来看，刺儿菜味甘微苦，性平，归肝经，有清热解毒、散瘀止血的功效，常用于治疗疔疮肿毒、乳痈、丹毒、蛇虫咬伤、跌打损伤、产后腹痛等情况。现代研究发现，刺儿菜含有多种营养成分如维生素C、胡萝卜素以及矿物质钙、铁、磷等，还含有一些生物碱类物质，这些都对身体有益。因此，适量食用刺儿菜对人体是有一定好处的。但因其性质偏寒，所以不建议过多食用，尤其是脾胃虚弱的人群，否则可能会引发或加重胃肠道不适症状。
此外，对于患有慢性疾病如高血压、糖尿病的人来说，长期大量摄入可能会影响病情控制，需谨慎食用。
需要注意的是，在食用刺儿菜时应确保其新鲜且无腐烂现象，并采取适当烹饪方式以杀灭潜在病原体。另外，由于刺儿菜具有一定的利尿作用，因此在晚上食用时应注意避免影响睡眠质量。
2024-02-05 00:09
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