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梨子白萝卜冰糖的功效与作用及食用方法
补充说明：梨子白萝卜冰糖的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
梨子白萝卜冰糖具有补充营养、润肺止咳、促进消化、改善便秘、辅助降血压的功效，可以直接食用，也可以熬制成汤饮用，还可以与其他食材一起炖煮。
1、补充营养
梨子白萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类、钙、钾、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肺止咳
梨子白萝卜中含有丰富的水分，可以滋润咽喉部位，缓解咳嗽的症状。
3、促进消化
梨子白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
4、改善便秘
梨子白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。便秘的人群可以适量食用梨子白萝卜，有利于改善便秘的情况。
5、辅助降血压
梨子白萝卜中含有丰富的钾、钙等营养物质，钾、钙可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
需要注意的是，梨子白萝卜冰糖不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-01 13:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
