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黄皮果的功效与作用禁忌
补充说明：黄皮果的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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黄皮果富含维生素C、有机酸及黄酮类物质，适量食用有助于生津止渴、促进消化，对缓解暑热口渴或食欲不振有一定辅助作用。其果皮和果核在传统用法中也有理气化痰的记载，但日常食用以果肉为主即可。需注意，黄皮果性偏温，体质偏热或易上火者不宜多食；空腹大量食用可能刺激胃部，建议饭后少量食用。个体反应存在差异，若食用后出现不适，应暂停并观察。日常饮食注重多样均衡，才是养护身体的基础。
2026-03-22 20:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
