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骨头受伤吃什么好得快

发病时间:不清楚

补充说明:骨头受伤吃什么好得快

2022-03-15 17:32

骨头 维生素 微量元素 活血化瘀 肿胀疼痛 疲劳 维生素A 消化

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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

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骨头受伤建议服用维生素、钙等药物以及含氨基酸、微量元素食物等。
骨质出现损伤以后,可以通过适度地调整饮食结构以及服用药物来促进骨质损伤的修复。在饮食结构方面可以适度地增加氨基酸、微量元素、维生素、钙质的摄入,从而有效地促进骨质的合成,促进骨质损伤的修复。比如肉、蛋奶、新鲜的蔬菜水果、鱼虾,可以在三餐当中搭配进行摄入,从而能够保证营养的充足均衡,是有利于恢复的。其次,如果患者是老年人或者是营养消化吸收不佳的,也可以服用一些药物来促进骨质损伤的修复,常用的有活血化瘀的药物,接骨的药物等等。另外如果局部有明显肿胀疼痛症状的,也可以服用消炎镇痛消肿的药物,来加速局部组织结构的修复。出现骨质损伤时,首先应该上医院进行系统的诊疗,明确诊断采取系统的治疗,避免导致误诊漏诊,产生延误最佳治疗时机导致不良后果的出现。
患者需要注意避免疲劳、过度运动和肢体受伤。注意受影响区域的清洁。外固定架需要及时消毒。穿透气的衣服,保持受影响区域通风干燥。在医务人员的指导下,遵循动静结合、主动与被动相结合的运动方式,早期进行功能锻炼,促进骨头愈合和功能恢复,预防一些并发症的发生。骨头受伤初期,饮食以清淡为主,适合新鲜果蔬、豆制品、鱼汤等。治疗后饮食能适当增加营养,补充维生素A和蛋白质,促进愈伤组织生长。适合食用易消化的食物。

2022-03-31 11:40

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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