发病时间：不清楚
新鲜金桔泡水喝的功效与副作用
补充说明：新鲜金桔泡水喝的功效与副作用
a******W 2022-03-31 18:22
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
新鲜金桔泡水喝的功效主要包括理气化痰、生津止渴、润肠通便、补充营养、提高免疫力。但饮用不当也可能会出现上火、胃肠道不适等副作用。
1、功效
新鲜金桔泡水喝具有理气化痰、生津止渴、润肠通便、补充营养、提高免疫力等功效。新鲜金桔含有丰富的维生素C、金桔甙、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适量饮用新鲜金桔泡水，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到生津止渴的作用。新鲜金桔中含有丰富的维生素C、金桔甙等营养成分，适量饮用新鲜金桔泡水，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。金桔中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到润肠通便的作用。新鲜金桔中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分，适量饮用新鲜金桔泡水，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
2、副作用
新鲜金桔泡水喝不当可能会出现上火的副作用。金桔性温，如果过量饮用，可能会导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、小便短赤等不适症状。如果出现上火的情况，可以在医生的指导下服用牛黄上清丸、黄连上清片等药物进行治疗。此外，如果饮用过多新鲜金桔泡水，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，对金桔过敏的人不宜饮用新鲜金桔泡水，以免引起过敏反应。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 15:24
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
