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猴头菇的作用与功功效怎么吃
补充说明：猴头菇的作用与功功效怎么吃
a******W 2022-03-31 18:20
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猴头菇具有补气养血、健脾养胃、提高身体免疫力、辅助降血压、预防心脑血管疾病等功效。猴头菇是一种珍稀的食用菌，营养价值较高，具有很高的药用价值。
1、补气养血
猴头菇具有补气养血的功效，适量食用可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。
2、健脾养胃
猴头菇具有健脾养胃的功效，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
3、提高身体免疫力
猴头菇中含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，提高身体免疫力。
4、辅助降血压
猴头菇中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、预防心脑血管疾病
猴头菇中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，可以软化血管，促进血液循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
但要注意食用猴头菇时要注意清洗干净，以免出现腹痛、腹泻等不良反应。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用蒙脱石散、多潘立酮片等药物治疗。
2022-04-01 15:39
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
