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糯米的功效与作用禁忌和食用方法
补充说明：糯米的功效与作用禁忌和食用方法
a******W 2022-04-01 21:28
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糯米具有补中益气、补充营养、促进消化、提高免疫力、改善脾胃虚弱等功效，但食用时需注意适量，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补中益气
糯米性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气的功效，适量食用可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状。
2、补充营养
糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
3、促进消化
糯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用糯米，有利于排便。
4、提高免疫力
糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以增强人体的免疫力。
5、改善脾胃虚弱
糯米性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气的功效，也具有养胃的作用。如果存在脾胃虚弱的患者，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，此时可以适当吃糯米进行改善。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对于消化不良的患者，还可以遵医嘱服用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。
2022-04-01 21:34
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
