首页> 营养科> 酸奶> 植物酸奶的功效与作用

植物酸奶的功效与作用

发病时间:不清楚

植物酸奶的功效与作用

补充说明:植物酸奶的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:29

酸奶 消化 肠道 乳糖

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

植物酸奶具有营养补充、促进消化、改善肠道菌群、缓解乳糖不耐受、提高免疫力等功效和作用。
1.营养补充
植物酸奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,适量食用可以为身体提供必要的营养。
2.促进消化
植物酸奶中的益生菌有助于促进肠道蠕动,改善胃肠道功能,进而达到促进消化的目的。
3.改善肠道菌群
由于植物酸奶中含有的有益菌能够抑制有害菌的生长,因此可以帮助调整肠道微生态环境,从而起到改善肠道菌群的作用。
4.缓解乳糖不耐受
对于存在乳糖不耐受的人群而言,摄入植物酸奶后通常不会出现不适症状,是因为其中的乳糖经过发酵被分解掉了。
5.提高免疫力
适当食用植物酸奶可增强机体抵抗力,因为该产品含有一定量的免疫调节因子,这些因子在一定程度上能刺激机体产生相应的抗体,以对抗病原体入侵。
建议在选择植物酸奶时,关注产品的纯度及是否添加了过多的糖分或人工色素。此外,对于需要严格控制乳制品摄入量的人来说,应特别留意植物酸奶中的乳制品含量,以免导致病情加重。

2024-03-20 14:09

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

消化道出血 ( 呕血与黑粪)

消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多