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常吃硒有副作用吗
补充说明：常吃硒有副作用吗
a******W 2022-04-01 21:29
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常吃硒可能会有副作用，但是否出现取决于个体差异以及摄入量。
硒是人体必需微量元素之一，具有一定的生物活性作用，能够参与机体新陈代谢。若为正常人群，且在医生指导下合理摄入，通常不会产生明显的副作用；但对于某些特定人群而言，如肝病患者、肾病患者等，则可能存在潜在风险，易引发肝脏损伤、肾脏损害等问题。此外，过量摄入硒还可能导致脱发、皮炎等症状。
如果存在缺碘的现象，此时可以适当补碘，有利于身体健康。但是不建议长期大量食用含碘的食物或药物，以免引起甲状腺功能亢进症的发生。
对于常吃硒是否存在副作用的问题，需要根据具体情况而定。因此，在考虑补充任何矿物质前，应咨询专业医师以评估适宜性，并密切监测可能发生的不良反应。
2024-03-17 13:06
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