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怎么把电视奇异果换成
补充说明：怎么把电视奇异果换成
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
奇异果一般指猕猴桃。通常情况下，猕猴桃和猕猴桃茎可以换着吃，但猕猴桃和猕猴桃茎性寒，脾胃虚寒的患者不宜食用。
猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、维生素E、维生素A、维生素B1、烟酸、叶酸、钾、钙、铁、锌等营养物质，具有健胃消食、美容养颜、生津止渴等功效。猕猴桃和猕猴桃茎中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、钾、钙、铁、锌等营养物质，两者一起吃可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，同时还可以改善便秘的情况。但由于猕猴桃和猕猴桃茎都属于寒性的食物，脾胃虚寒的患者不宜食用，以免加重病情。
另外，在日常生活中，患者还要注意饮食健康，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、柚子、黄瓜、西红柿等，同时还可以适当参加有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，能够增强自身抵抗力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 22:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
