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干石花菜怎么凉拌好吃
补充说明：干石花菜怎么凉拌好吃
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干石花菜凉拌通常比较好吃，可以选择使用新鲜的石花菜，清洗干净，并且彻底煮熟，凉拌后食用。
干石花菜是一种比较常见的蔬菜，当中含有的营养成分是比较多的，比如有很多的维生素或者是钙元素，还包括蛋白质或者是铁元素，能够补充身体所需要的营养。干石花菜通常是新鲜的石花菜清洗干净，并且需要放在水中煮熟，然后沥干水分，从而放入调料，比如盐或者是香油，再次凉拌，能够使食物更加的美味。
患者在吃干石花菜的时候，要避免一次性吃得太多，否则可能会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，有可能会出现腹胀或者是腹痛等现象。如果患者食用干石花菜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 22:30
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