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大蒜的功效与作用禁忌,吃芝麻的好处
补充说明：大蒜的功效与作用禁忌,吃芝麻的好处
a******W 2022-04-01 21:29
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大蒜具有抗炎杀菌、提高免疫力、抗氧化、降低血脂、促进新陈代谢等功效，吃芝麻的好处有补充营养、润肠通便、提高记忆力、预防心脑血管疾病等。
1、功效与作用
大蒜中含有丰富的大蒜素，具有抗炎杀菌的功效，可以抑制细菌的生长和繁殖，在一定程度上可以提高身体免疫力。芝麻具有补肝肾、润五脏、益精血、润肠燥的功效，在一定程度上可以改善肝肾阴虚、精血不足引起的头晕眼花、须发早白、耳鸣耳聋、病后脱发、肠燥便秘等症状。
2、禁忌
大蒜具有一定的刺激性，对胃肠道有一定的刺激作用，如果患有胃肠道疾病的患者食用后，可能会加重病情，不利于疾病的恢复。芝麻中含有丰富的油脂，患有脂肪肝的患者食用后可能会加重肝脏负担，不利于疾病的恢复。
除此之外，吃芝麻没有明显的食用禁忌，但建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 22:38
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