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芭蕉芋的功效与作用及食用方法
补充说明：芭蕉芋的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芭蕉芋是一种常见的食物，具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护牙齿、辅助降血压等功效与作用，食用方法一般是清炒、水煮等。
1、补充营养
芭蕉芋中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
芭蕉芋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用芭蕉芋，有利于促进消化。
3、润肠通便
芭蕉芋中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用芭蕉芋，有利于改善便秘的情况。
4、辅助保护牙齿
芭蕉芋中含有丰富的氟元素，具有辅助保护牙齿的功效。如果存在牙齿损伤的患者，可以适量食用芭蕉芋，有利于辅助保护牙齿。
5、辅助降血压
芭蕉芋中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
虽然芭蕉芋的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对芭蕉芋过敏的人、胃肠道功能较弱的人等。如果食用芭蕉芋后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-02 00:45
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