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孕妇能吃甜菜根的功效与作用
补充说明:孕妇能吃甜菜根的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:35
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孕妇可以适量食用甜菜根,它能够提供丰富的营养成分,有助于孕期健康。甜菜根富含铁、钙、钾等矿物质,以及维生素C和纤维素,这些成分对孕妇和胎儿都有益处。
甜菜根中的铁质能够帮助孕妇预防贫血,因为孕期铁的需求量增加,而铁是合成血红蛋白的重要元素。甜菜根中的钾元素有助于维持正常的血压水平,这对于孕期高血压的预防具有重要意义。甜菜根中的钙质则有助于胎儿骨骼的发育,同时也能帮助孕妇维持骨密度。维生素C能够促进铁的吸收,而纤维素则有助于改善肠道健康,预防便秘。
为了确保甜菜根的食用安全,孕妇在食用时需要注意适量,避免过量摄入可能导致的血糖波动。建议选择新鲜、无污染的甜菜根,并在烹饪过程中注意清洗干净,以减少农药残留的风险。如果孕妇有特定的健康状况或食物过敏史,最好在食用前咨询医生的意见。
【生活小贴士:】
1. 孕妇每天食用甜菜根的量不宜超过100克。
2. 选择新鲜、无污染的甜菜根,烹饪时注意彻底清洗。
3. 避免在甜菜根中添加过多的糖分,以免影响血糖水平。
4. 如果孕妇有特殊健康状况,食用前应咨询医生意见。
2026-01-16 10:04
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
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就诊科室:肾、内分泌