发病时间：不清楚
白萝卜的功效与作用及食用方法
补充说明：白萝卜的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-01 21:31
我要咨询
精选回答(1)
白萝卜是一种常见的蔬菜，也可以作为中药材使用。其具有补充营养、促进消化、润肠通便、生津止渴、辅助降血压的功效，可以煎汤服用，也可以捣成汁服用。
1、补充营养
白萝卜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用白萝卜可以缓解不适症状。
3、润肠通便
白萝卜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在大便干结、排便困难等症状，适量食用白萝卜可以缓解不适症状。
4、生津止渴
白萝卜中含有丰富的水分，可以为人体补充所需要的水分，具有生津止渴的功效。如果患者存在口干、口渴等症状，适量食用白萝卜可以缓解不适症状。
5、辅助降血压
白萝卜中含有丰富的钾、钙等营养物质，钾、钙可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在高血压的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、氢等药物进行治疗。
2022-04-02 04:23
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
