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柴月 主治医师 三甲

擅长:全科

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吃南瓜子对男人具有性欲增强、提高精子质量、改善前列腺健康、缓解便秘、补充维生素E等功效和作用。
1.性欲增强
南瓜子含有锌元素,可以促进睾丸激素的产生,从而增强性欲。
2.提高精子质量
锌是制造精子的重要矿物质,南瓜籽富含锌,有助于提高精子质量和数量。
3.改善前列腺健康
南瓜籽中的植物化学物质类黄酮具有抗炎作用,能够减轻前列腺肿胀,进而改善前列腺健康。
4.缓解便秘
南瓜籽富含纤维素,可增加肠道蠕动,改善消化功能,有效预防便秘的发生。
5.补充维生素E
南瓜籽中含有丰富的维生素E,该成分具有抗氧化作用,能帮助保护细胞免受自由基损伤。
需要注意的是,虽然南瓜籽有许多益处,但并不能替代药物治疗。在食用时应确保不过量摄入,以免引起腹胀或影响其他疾病的治疗效果。

2024-04-07 02:42

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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