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干点活就心慌气短喘不过来气怎么办
补充说明：干点活就心慌气短喘不过来气怎么办
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
干点活就心慌气短喘不过来气可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、运动训练、营养支持治疗等非药物治疗方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除潜在的病理情况。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善身体状况。适用于轻度至中度的心肺功能下降引起的不适症状。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松技巧等手段减轻压力影响。针对因心理因素导致的心慌气短提供非药物解决方案。
3.运动训练
运动训练根据个体差异制定个性化计划，在专业指导下逐步增加运动强度。适合因久坐不动引起轻微心脏负担加重的情况。
4.营养支持治疗
营养支持治疗涉及补充必要的维生素及矿物质，并确保每日所需热量摄入。对于存在营养不良风险者有益，可促进机体恢复健康状态。
在日常生活中，应保持心态平和，避免情绪过于激动。同时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2024-03-05 15:09
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
