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人体褪黑色素在什么时候分泌

发病时间:不清楚

人体褪黑色素在什么时候分泌

补充说明:人体褪黑色素在什么时候分泌

2022-04-01 21:55

黑色素 衰老 睡眠质量 内分泌失调

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精选回答(1)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

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人体褪黑色素一般在晚上开始分泌。
晚上11点到凌晨是褪黑色素分泌较为旺盛的时间段,天亮之后分泌会停止。褪黑色素有延缓衰老的作用,而且能够调节人体神经系统,可以改善患者的睡眠质量。随着年龄增加,褪黑色素分泌可能会减少,因此会出现老年患者睡眠时间短的情况。平时作息时间不规律或者是饮食不规律,可能会导致内分泌失调,从而影响褪色素分泌。
部分患者在日常生活中可以进食鱼虾类的食物,这些食物中含有较为丰富的虾青素,能够提高患者身体中褪黑素的含量。

2022-07-28 12:35

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医生回答(1)

苏为强 主治医师 三甲

擅长:全科

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通常会在晚上11点之后,这时候是体内分泌褪黑素最旺盛的时间,在黑色素分泌的时候可以抑制人体神经兴奋,而且还具有一定杀死癌细胞的效果。

2022-04-02 06:33

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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