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女人喝龙井茶的功效与作用
补充说明：女人喝龙井茶的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:36
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人喝龙井茶具有抗炎、利尿、降血脂、抗氧化、提神等功效和作用。
1.抗炎
龙井茶中的茶多酚具有抗炎活性，能抑制炎症介质的产生和释放，从而减轻炎症反应。
2.利尿
龙井茶含有咖啡因和茶碱等物质，这些物质能够刺激中枢神经系统，促进肾上腺素的分泌，进而增强肾脏的排泄功能，达到利尿的效果。
3.降血脂
龙井茶中含有的儿茶素类化合物可以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而发挥降血脂的作用。
4.抗氧化
龙井茶中的茶多酚是一种天然的抗氧化剂，它可以清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，保护身体健康。
5.提神
龙井茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使神经兴奋，提高注意力和警觉性，从而起到提神醒脑的作用。
建议女性在饮用龙井茶时适量为宜，避免过量摄入导致失眠或心悸等不良反应。对于患有胃肠道疾病或高血压的人群，应在医师指导下适量饮用，以免引起不适症状加重。
2024-04-19 23:12
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