发病时间：不清楚
心跳加快心慌怎么解决除了吃药
补充说明：心跳加快心慌怎么解决除了吃药
a******W 2022-04-01 21:34
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心跳加快心慌可以通过生活方式干预、心理行为疗法、针灸疗法、运动疗法等非药物治疗方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动来减轻心脏负荷，缓解心悸症状。适用于轻度心脏不适患者，旨在通过日常调整改善病情状态。
2.心理行为疗法
心理行为疗法利用认知重构等技术帮助个体识别并改变错误观念，从而减少因情绪变化引起的不适感。此方法适合那些因压力大而频繁出现上述症状的人群。
3.针灸疗法
针灸疗法是传统的中医疗法之一，通过刺激穴位调节气血平衡，有助于缓解焦虑及压力导致的心率异常。对于希望通过非药物手段减轻症状者有良好效果。
4.运动疗法
运动疗法可增强心血管功能和耐力，并促进心理健康，有助于控制心跳加速的情况。适宜长期坚持规律锻炼以达到理想效果。
在处理心跳加快伴有心慌的症状时，应避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如巧克力和浓茶，以减少交感神经兴奋性。同时，保持良好的睡眠质量也是至关重要的，因为充足的休息可以帮助稳定心律。
2024-02-10 17:25
举报相关问题
向医生提问
所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
健康问答
