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牛奶释迦果的功效与作用
补充说明：牛奶释迦果的功效与作用
2022-04-01 21:30
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牛奶释迦果具有补充营养、通便、美容养颜等功效和作用。
1.补充营养：牛奶释迦果含有丰富的营养成分，包括维生素C、蛋白质、矿物质（如铁）、氨基酸以及高量的膳食纤维等。这些营养物质有助于为人体提供全面的营养支持。
2.通便：其含有的高量膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助排走积存的宿便，改善便秘情况，使肠道更加通畅。
3.美容养颜：牛奶中的蛋白质、钙等营养成分能够滋养肌肤，为美容养颜提供支持。
适量食用牛奶释迦果对身体有益，但过量摄入可能引起腹泻等不适。建议在日常饮食中合理搭配各种食物，保持均衡营养。
2024-11-29 16:16
举报牛奶释迦果具有清热解毒、润肠通便、补中益气、健脾消食等功效和作用。
1.清热解毒
牛奶释迦果具有一定的清热解毒作用，可缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.润肠通便
该品富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.补中益气
适量食用可以起到补中益气的效果，对于气血虚弱引起的身体疲乏无力、食欲不振等有一定的调理作用。
4.健脾消食
其性平和，归胃经，有健脾消食的功效，适用于脾胃虚弱所致消化不良、食欲减退等情况。
建议在选择牛奶释迦果时，应确保果实完全成熟且无腐烂或变质迹象。若对牛奶过敏，则不宜饮用与其制成的相关饮品，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-16 13:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
