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皮肤过敏维c怎么服用
补充说明：皮肤过敏维c怎么服用
a******W 2022-04-01 21:51
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精选回答(1)
皮肤过敏时，适量补充维生素C可以帮助增强免疫系统，减轻过敏症状。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基的损害，同时增强免疫系统的功能。对于皮肤过敏患者来说，维生素C可以促进皮肤的修复和再生，减少炎症反应。维生素C还能促进胶原蛋白的合成，有助于修复受损的皮肤组织。
在服用维生素C时，建议遵循以下方法：确定每日推荐摄入量，一般成人每天需要75-90毫克维生素C。选择合适的维生素C补充剂，如片剂或咀嚼片，避免使用糖浆剂以减少糖分摄入。最后，不要过量服用，因为过量的维生素C可能导致腹泻、恶心等不良反应。同时，保持均衡饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，可以更好地补充维生素C。
【生活小贴士：】
1. 每天摄入75-90毫克维生素C，可以分次服用。
2. 选择无糖或低糖的维生素C补充剂。
3. 保持均衡饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
2025-11-07 09:58
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皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。
多发人群：所有人群，特别是皮肤很敏感的女性
典型症状： 全身过敏反应 光过敏 日光照射引起皮肤过敏 瘙痒 风团
临床检查： 全身过敏反应 光过敏 日光照射引起皮肤过敏 瘙痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
