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镁低了怎么补充
补充说明：镁低了怎么补充
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
镁低了可以通过饮食调整、口服补镁制剂、注射用镁盐、镁离子透析液等方法进行补充。如果症状没有改善或者出现其他并发症，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
通过增加富含镁的食物摄入量来提高体内镁含量，如绿叶蔬菜、坚果等。适用于轻度缺镁且希望通过日常膳食改善情况的人群。
2.口服补镁制剂
选择合适的口服补镁制剂，并按说明书指导剂量服用。适合轻至中度缺镁患者，在医生建议下使用。
3.注射用镁盐
在医护人员监督下，根据患者情况调节注射用镁盐的剂量和频率。用于严重或急性的镁缺乏症。
4.镁离子透析液
在专业医疗机构内由经验丰富的人员执行镁离子透析液治疗。针对严重的、危及生命的镁代谢异常。
镁水平低可能导致神经系统紊乱、肌肉痉挛等问题。因此，监测镁浓度并及时纠正低镁状态至关重要。
2024-03-28 12:18
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
