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维生素b2对女性的作用及功能

发病时间:不清楚

维生素b2对女性的作用及功能

补充说明:维生素b2对女性的作用及功能

a******W 2022-04-01 21:52

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医生回答(1)

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

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维生素B2具有维持皮肤和黏膜健康、促进生长发育、维持正常视觉、减轻疲劳、改善精神状态等功效和作用。
1.维持皮肤和黏膜健康
维生素B2参与体内生物氧化和能量代谢过程,促进细胞生长和分裂,有助于维持皮肤和黏膜的健康。
2.促进生长发育
维生素B2在体内的许多生化反应中起到辅酶的作用,可以促进蛋白质、核酸等的合成,从而支持身体的生长发育。
3.维持正常视觉
维生素B2是眼睛视紫红质的重要组成部分,能够提高眼睛对弱光的敏感度,确保正常的视力。
4.减轻疲劳
维生素B2作为抗氧化剂,可帮助减少由自由基引起的组织损伤,缓解因长时间工作或压力造成的身体疲劳。
5.改善精神状态
维生素B2在神经递质合成过程中发挥作用,能调节大脑中的神经传递物质水平,改善情绪波动,提升精神状态。
注意饮食均衡,以富含维生素B2的食物为主,如动物肝脏、鸡蛋、牛奶等,避免长期单一摄入,以免引起其他营养素缺乏。若出现相关症状或需要针对性补充,建议咨询医生或营养师的意见。

2024-02-16 13:17

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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