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大豆多肽的功效与作用及食用方法
补充说明：大豆多肽的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-01 21:31
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大豆多肽是大豆蛋白经水解得到的小分子片段，消化吸收率较高，对大豆蛋白过敏者需谨慎。其可能有助于辅助调节血脂、减轻疲劳感，部分人群反馈对血压平稳有一定支持，但效果存在个体差异，不能替代药物。日常可加入温水、粥或牛奶中冲调，避免高温久煮以免破坏活性。选购时认准正规产品，特殊体质或正在服药者建议先咨询医生。合理膳食与规律作息仍是健康基础。
2026-06-13 04:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
